



Je souffre d'une affection post-COVID-19 (APC) — que puis-je faire pour soulager mes symptômes?
L'affection post-COVID-19 (également appelée COVID-19 longue) apparaît généralement dans les trois mois suivant une infection aiguë par la COVID-19 et dure au moins deux mois.
Selon l'Organisation mondiale de la santé, les symptômes (par exemple, confusion, fatigue, essoufflement, douleur) varient, peuvent changer ou s'aggraver avec le temps et ont un impact significatif sur la vie quotidienne.
Il existe plusieurs façons de prendre en charge vos symptômes, y compris des interventions pharmacologiques et non pharmacologiques
Une intervention pharmacologique consiste à utiliser des médicaments pour traiter un problème de santé. Il peut s'agir de médicaments sur ordonnance délivrés par un fournisseur de soins de santé ou de médicaments en vente libre que vous pouvez acheter en magasin.
Qu'est-ce qu'une intervention pharmacologique?

Une intervention non pharmacologique consiste à utiliser un autre moyen que les médicaments pour traiter un problème de santé. Il peut s'agir de repos, de gestion du stress, d'exercice, de thérapie (par exemple, la physiothérapie) ou d'autres changements de mode de vie (par exemple, la nutrition, le sommeil) pour soulager les symptômes.
Qu'est-ce qu'une intervention non pharmacologique?

Certaines personnes peuvent utiliser les deux types d'interventions pour gérer leurs symptômes.
Les personnes atteintes d'APC peuvent présenter des symptômes différents, de sorte que la prise en charge peut être différente pour chaque personne.
Quel type d'intervention vous convient?

Sensibilisation à l'APC: ce qui a été fait et comment prendre en charge vos symptômes?
La Collaboration CAN-PCC (Canadian Guidelines for Post COVID-19 Condition) a élaboré des lignes directrices sur les interventions pharmacologiques et non pharmacologiques pour les APC afin d'aider à la gestion des symptômes. Il existe un certain nombre de recommandations pour aider les adultes à prendre des décisions éclairées concernant leur santé.
Quelles sont les recommandations du CAN-PCC en matière d'interventions pharmacologiques et non pharmacologiques pour les APC?
Interventions pharmacologiques
Interventions non pharmacologiques

Pour consulter la liste complète des recommandations et des déclarations de bonnes pratiques relatives aux interventions pharmacologiques et non pharmacologiques en matière d'APC chez l'adulte, cliquez ici.
Parlez à un professionnel de santé pour savoir quelles recommandations peuvent vous convenir.
Il est important de parler à un professionnel de santé afin qu'il puisse vous aider et établir un plan de soins qui vous convienne. Les symptômes et les besoins de chacun sont différents, donc ce qui a fonctionné pour une personne peut ne pas fonctionner pour tout le monde.
Voici quelques conseils pour guider votre conversation:
N'oubliez pas que votre prestataire de soins de santé est là pour vous aider, alors n'hésitez pas à poser des questions et à demander des éclaircissements si vous en avez besoin. Si vous avez des inquiétudes ou si vous avez besoin d'aide, votre prestataire de soins de santé est la personne la mieux placée pour vous donner des conseils de santé personnalisés qui vous conviennent.

« Cela fait 12 mois que mes symptômes ont commencé. J'ai l'impression que je vais lentement mieux. Cela n'a pas été facile. Mon médecin m'accompagne dans mon parcours médical. Ma famille et mes amis me réconfortent. »

Demander de l'aide et rechercher le soutien des autres
Demander de l'aide et le soutien des autres peut apporter du réconfort, des expériences partagées et d'autres conseils qu'un professionnel de santé ne peut pas toujours offrir. Une communauté solidaire peut vous encourager et vous aider à chaque étape de votre parcours d'APC, rendant ces journées difficiles plus faciles à gérer.

« Je veux juste parler à plus de personnes qui comprennent, car j'en ai tellement marre de parler à des personnes qui ne comprennent pas. »
— Personne ayant une
expérience vécue de l'APC
Il existe également une ressource en ligne appelée « Get Started with MyGuide: Long COVID » (Commencez à Utiliser MonGuide: COVID longue) qui peut vous informer, vous équiper et vous donner les moyens de faire face à l'APC.
Commencez à Utiliser MonGuide: COVID longue
MonGuide: COVID longue est un guide personnalisable destiné aux personnes qui présentent des symptômes d'APC ou à celles qui souhaitent en savoir plus sur la guérison des symptômes persistants après une infection par la COVID-19.
Consultez les autres sujets des lignes directrices pour en savoir plus sur:

